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Die Kraft der sanften Berührung

© EUFIS, Impuls-Strömen®

Impuls-Strömen® im Physilife Behandlungszentrum Wulkaprodersdorf

Manchmal beginnt Veränderung ganz sanft. Mit einer Berührung. Mit einem Innehalten. Mit dem Moment, in dem wir uns selbst wieder spüren.

Genau hier setzt Impuls-Strömen® an – und deshalb freue ich mich sehr, Teil des Physilife Behandlungszentrum Teams zu sein und Impuls-Strömen® neu im Burgenland anzubieten.

Impuls-Strömen® fügt sich stimmig in das Gesundheitsangebot des Physilife Behandlungszentrums ein und ergänzt klassische Therapieformen durch seine ganzheitliche, unterstützende Wirkungsweise.

Was ist Impuls-Strömen®?

Impuls-Strömen® ist eine äußerst sanfte, ganzheitliche Methode zur Förderung der Gesundheit, die auf jahrtausendealtem Wissen über die Zusammenhänge von Körper, Geist und Energiesystem beruht.

Der Volksmund kennt Sprüche wie:

„Sorgen liegen mir im Magen.“

„Vor Wut kommt mir die Galle hoch.“

„Angst geht mir an die Nieren.“

„Es zerreißt mir das Herz vor Schmerz.“

Sie beschreiben eindrücklich, wie eng körperliche und emotionale Prozesse miteinander verknüpft sind.

Alte Wunden, belastende Erfahrungen, aber auch die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags – sie alle hinterlassen Spuren in unserem Energiesystem.

An diesen Stellen im Körper können Energieblockaden entstehen. Sie wirken wie ein Knick in einem Gartenschlauch, der das Wasser (unsere Lebensenergie) davon abhält, frei zu fließen.

Durch das sanfte und gezielte Berühren bestimmter Energiepunkte mit den Händen (Impuls) können sich diese Blockaden lösen und unsere Lebens- und Selbstheilungskräfte wieder in Bewegung kommen (Strömen). So entsteht Raum für tiefe Entspannung, innere Balance und neue Lebenskraft.

Viele beschreiben die Wirkung von Impuls-Strömen® als: „Runterkommen, auftanken, wieder in die eigene Mitte finden“.

Berühren – Bewegen – Verändern

Das Motto des Physilife Behandlungszentrums lautet Berühren – Bewegen – Verändern.

Es beschreibt nicht nur die Haltung des Physilife Teams, sondern auch den Weg, den viele Menschen bei uns gehen und auf dem wir sie begleiten dürfen.

Und: Es bringt auch sehr schön auf den Punkt, wie Impuls-Strömen® wirkt.

::: Berühren :::

Wir leben in einer zunehmend berührungslosen Gesellschaft, dabei sind die positiven Effekte von achtsamer Berührung auf Stressregulation und Wohlbefinden auch wissenschaftlich gut belegt.

Neurobiologische Studien zeigen, dass achtsame Berührung die Ausschüttung von Oxytocin fördert, Stress reduziert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert (Uvnäs-Moberg, 2016).

Ein schreiendes Baby beruhigt sich oft am besten, wenn seine Mutter es in den Arm nimmt. Auch Erwachsene legen ganz intuitiv eine Hand auf die schmerzende Stelle, wenn etwas weh tut – ein uralter Reflex, der den Körper dabei unterstützt, sich wieder zu regulieren.

Aus jahrtausendealtem Erfahrungswissen über die Zusammenhänge von Körper, Bewusstsein und Energiesystem hat sich die Methode des Impuls-Strömens® entwickelt.

::: Bewegen :::

Beim Impuls-Strömen® werden die Hände sanft auf bestimmte Körperstellen, sogenannte Energietore, gelegt. Durch das Berühren und Halten dieser Energietore werde Impulse gesetzt, die Bewegung in das körperliche Energiesystem bringen (vgl. stroemen.org).

Blockierte Lebenskräfte dürfen wieder ins Fließen kommen, und der Körper findet zurück in sein natürliches Gleichgewicht – körperlich wie mental. Diese innere Balance ist eine wichtige Grundlage für ein gesundes und zufriedenes Leben.

::: Verändern :::

Unser Körper ist schlau. Über Symptome und Körpersignale will er uns mitteilen: „Stopp! Hier stimmt etwas nicht. So möchte ich nicht weitermachen.“ In der ganzheitlichen Betrachtungsweise versteht man jedes Symptom als ersten Schritt auf dem Weg zur Gesundheit.

Ein Beispiel: Wenn ich häufig Rückenschmerzen habe, kann ich mir sagen: „Meine Rückenschmerzen kommen vom vielen Sitzen im Büro und weil ich mich zu wenig bewege.“

Gleichzeitig kann ich mir selbst aber folgende Fragen stellen:

„Gibt es etwas, das mich sehr belastet?“ „Welche große Last habe ich zu tragen?“ „Ist es meine Last oder die einer anderen Person?“

Unser Körper will uns mit Hilfe von Symptomen sagen: „Du bist am falschen Weg. Wenn Du so weiter machst, dann schadest Du Dir.“

Diese Zusammenhänge behutsam zu erkennen, ist ebenfalls Teil des Impuls-Strömens® und ein wichtiger Schritt, damit Veränderung nachhaltig stattfinden kann.

Manchmal beginnt Veränderung eben ganz sanft – mit einer Berührung, einem Innehalten und dem Moment, in dem wir uns selbst wieder spüren.

Wie kann Impuls-Strömen® unterstützen?

Impuls-Strömen® kann in vielen Situationen unterstützen – als Gesundheitsvorsorge oder, wenn Stress, innere Unruhe oder Erschöpfung spürbar werden und der Körper oder das Nervensystem nach Entlastung ruft.

Typische Anwendungsbereiche sind unter anderem:

  • Stress abbauen und das Nervensystem beruhigen
  • das Immunsystem stärken
  • den Schlaf verbessern
  • die Selbstheilungskräfte aktivieren
  • entspannen und mehr innere Balance im Alltag finden.

Erkenntnisse aus der Entspannungs- und Komplementärforschung weisen darauf hin, dass achtsame Berührung und Entspannungsmethoden regulierend auf das autonome Nervensystem wirken und Stressfolgen reduzieren können.

Auch die Ärztin und Medizinjournalistin Giulia Enders beschreibt in ihrem Buch „Organisch“, wie eng körperliche Wahrnehmung und emotionales Erleben miteinander verbunden sind und welche Bedeutung das bewusste Spüren des eigenen Körpers für unser Wohlbefinden hat (Enders, 2024).

Impuls-Strömen® kann dabei unterstützen, diese Verbindung zwischen Körper und Geist wieder bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und innerer Balance zu finden.

Wichtiger Hinweis: Impuls-Strömen® ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, sondern versteht sich als aktive Gesundheitsförderung, sanfte Selbsthilfe und begleitende Unterstützung.

Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt

Vielleicht spüren Sie beim Lesen ein leises „Ja“, ein wachsendes Interesse oder den Wunsch, sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Impuls-Strömen® kann ein sanfter Einstieg sein, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken und die eigene Gesundheit bewusst zu unterstützen.

Ich lade Sie herzlich dazu ein, Impuls-Strömen® selbst zu erfahren.

Weitere Informationen über Impuls-Strömen® finden Sie hier: EUFIS – Europäisches Forum für Impuls-Strömen® www.stroemen.org

Quellen:

Uvnäs-Moberg, K. (2016). Oxytocin – Das Hormon der Nähe: Vertrauen, Bindung und Stressbewältigung. Stuttgart: Klett-Cotta. Europäisches Forum für Impuls-Strömen®: Was ist Strömen? https://www.stroemen.org/was-ist-stroemen  [Zugriff: 14. Jänner 2026]

Enders, G. (2024). Organisch: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören. Berlin: Ullstein.     Bildnachweis: © EUFIS, Impuls-Strömen®

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